哪四种人需要经常喝牛奶
点击：2175 日期：2018-12-17
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鲜牛奶可以提供人体所需的各种营养，尤其是白领、骨质疏松等四类人经常喝牛奶。
科学家发现，当人们从事电脑工作时，很容易导致体内大量消耗维生素A和B，导致视力下降。牛奶中含有大量的维生素A、B和矿物质钙，可以抑制X射线辐射的生物活性成分。
骨质疏松症
除钙缺乏外，骨质疏松症与锰、维生素D缺乏密切相关，牛奶中富含钙、锰、维生素D等高活性矿物质，对患者的辅助治疗有很好的作用。
心血管病患者
专家通过临床观察和研究发现，牛奶中的钾、钙、锌、蛋白质、蛋氨酸等矿物质元素具有稳定情绪、降低血压的作用，同时，牛奶中独特的乳清酸成分还具有降低血胆固醇含量、保护血压的作用。通过提高蛋白质水平和降低心肌张力来改善心脏。
萎缩性胃炎
牛奶中的蛋白质因热而变化。这些变性的蛋白质和乳中的磷脂紧密地吸附在胃壁上，保护胃粘膜，刺激胃粘膜下细胞的分泌，从而修复受损的胃粘膜。
提示：
牛奶营养丰富，但口感细腻。患有贫血、食管炎、胃肠溃疡等疾病的患者不应该喝牛奶。
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