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- 应对雾霾的饮食起居 [ 2015-03-04 ]
- 世界卫生组织下属国际癌症研究机构曾发布报告，首次指认大气污染“对人类致癌”，并视其为普遍和主要的环境致癌物。雾霾天气对健康“杀伤力”有多大？雾霾对人体危害最大的不是颗粒物本身，而是颗粒物上吸附的化学物质，大雾有非常强的吸附力，能吸附大量有毒...
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- 鱼什么时候最好吃？ [ 2014-12-20 ]
- 鱼什么时候最要吃，东莞食堂承包小刘与您分享：吃鱼有讲究，而且不同的鱼有不同的讲究。鱼的大小是相当的重要的，鱼在八分大的时候最适合烹饪。太小的鱼不成熟，没长大，肉质不鲜嫩，而且鱼刺特别多。太大的鱼会很老，肉质粗糙，没有鲜美的感觉。所以接下来给...
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- 男人不要过量4种食物 [ 2014-12-18 ]
- 阳江食堂承包分享：日常生活中我们往往为了“口福”而不加节制的吃喝，所以今天阳江食堂承包要告诉男人爱吃但是要节制的4种食物。1、肥肉为了显示自己的阳刚之气，男人们在吃肉时可是绝不含糊。一口一块，大快朵颐。但是那些肥腻腻的肉肉还是少吃为妙。因为...
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- 4种姜的妙用 [ 2014-12-17 ]
- 从化食堂承包分享：酷寒的冬天到了，那么喝碗姜汤暖暖胃吧！但是如果你认为姜的作用只有这个，那么就大错特错了，从化食堂承包告诉你不同的姜有不同的功效。大枣姜汤治胃病大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，可以促进气血流通，改善手脚冰凉的症状...
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- 吃药时不能吃的食物！ [ 2014-12-15 ]
- 虎门食堂承包分享：生病是痛苦的，但是你有时候让自己苦上加苦，你却不知道，虎门食堂承包告诉你，生病吃了药的时候，千万别吃一下食物，不要让自己苦上加苦。一直生病在吃药，抗生素类的，能喝啤酒吗？这种情况不可以喝酒的，在服用西药时，有些食物是要加以...
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- 起床4种坏习惯 [ 2014-12-13 ]
- 花都食堂承包分享：每天我们都会起床，但是起床的很多生活小习惯是错误的坏习惯，我们却浑然不知。今天花都食堂承包告诉大家起床杜绝4种坏习惯，让你精力充沛每一天。1、对床依恋不舍有很多人错误地认为，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生长发育，所以有...
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- 上班族生活8大坏习惯及恶性后果 [ 2014-12-11 ]
- 福田食堂承包分享：上班族是每个城市重要的组成部分，朝九晚五的生活看似很惬意幸福，但上班族随着工作的压力和生活坏境等等最普遍的养成以下6大坏习惯，福田食堂承包为您盘点上班族生活8大坏习惯和恶性后果。1、咖啡、浓茶等饮料喝太多晚上熬夜，早上又要...
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- 小孩子坏饮食三习惯 [ 2014-12-10 ]
- 增城食堂承包分享：小孩子不能细细品尝和欣赏食物的味道，吃饭只起到填饱肚子的作用。针对小孩子的饮食习惯，增城食堂承包告诉大家小孩子坏饮食习惯三则，让大家多多参考。坏饮食习惯一：笑着吃小孩吃食时嬉笑打闹、老人吃饭时分神，或吃药时因反射功能退化，...
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- 红酒五步骤 [ 2014-12-06 ]
- 万江食堂承包分享：红酒是一种娇贵的东西，大家都有同感是不是？保存困难其实不算什么，而其实是喝红酒必须有其步奏和基调，不一步一步来，是发现不了红酒的精妙的。下面万江食堂承包告诉大家喝红酒五步骤。第一步：观酒，层次分明的红酒多为新酒;颜色均匀的...
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- 方便面也可以很营养！ [ 2014-12-05 ]
- 方便面是众所周知的垃圾食品，方便面的存在视乎只为了方便，而完全没有营养。凤岗食堂承包告诉大家，“没有坏的食物，只有坏的吃法”一直是我们的坚持，方便面也可以很营养。你们知道吗？三个方便面的缺点：1、含油量高，并且油脂大多为棕榈油。2、含盐量高...
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- 影响睡眠的五大食物 [ 2014-12-03 ]
- 塘厦食堂承包分享：失眠怎么造成的？或许你在不知道的情况下吃了以下这几样食物造成的，而你还不知道！今天塘厦食堂承包告诉大家要想休息好，晚上少吃以下食物！1.黑巧克力。黑巧克力是健康零食，富含镁和抗氧化成分黄烷醇等，对心血管的好处已被医学证明，...
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- 上班族必看的简单小妙招 [ 2014-12-02 ]
- 大亚湾食堂承包分享：不管冬天夏天，起床成了一个世纪性难题，主要原因归结于犯困和无精打采，那么大亚湾食堂承包教大家上班族瞬间精力充沛的简单五法。1.晨练5分钟起床后，做做俯卧撑和跳跃运动，对着镜子冲拳100下，只要短短的5分钟，不仅为身体充电...
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- 自然美白的七种蔬菜 [ 2014-12-01 ]
- 深圳食堂承包分享：俗话说的好，“一白遮三丑”。爱美之心人皆有之，要美要白就应该内外兼修，除了必要的保养品，还可以从饮食上进行调理。下面深圳食堂承包给大家介绍七种自然美白的蔬菜，常吃有助美白哦！1.黄瓜黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素...
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- 你想象不到的美食？ [ 2014-11-26 ]
- 寮步食堂承包分享：无论你爱不爱鱼，你都或许吃过，但它是你绝对想象不到..........美食与补品。鲢鱼鱼头的肉质细嫩、营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1，它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂。该物质被机体代谢后能分解出胆碱，最后...
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- 饮食健康十大小常识 [ 2014-11-25 ]
- 惠阳工厂食堂承包分享：生活的饮食健康无处不在，饮食健康小细节，都有哪些是你不知道的事呢？1.每天起床后喝一杯水能清洗肠胃。2.每天养成喝水的习惯，每天至少也有一升以上吧。3.避免暴饮暴食，晚上九点之后也最好不要吃零食。4.多吃些纤维食物5....
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- 饭后的7个饮食好习惯 [ 2014-11-24 ]
- 在健康营养专家的眼中，没有坏的食物，只有坏的吃法。下面广州食堂承包分享饭后的7个饮食好习惯，让我们的饮食更健康。1.吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑...
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- 教你做麻婆豆腐丝 [ 2014-11-15 ]
- 惠州食堂承包今天教大家做一道家常简易而且美味的麻婆豆腐丝,大家学会了要点赞哦！材料：豆腐丝、麻椒、辣椒、酱油、盐、糖做法：1.豆腐丝整理成长短适中的段儿，起一锅不加油，将麻椒和辣椒炒出香味，放在保鲜袋里用擀面杖压成末；2.炒锅里不放油，放下...
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- 冬季八种食物抗衰养颜 [ 2014-11-12 ]
- 台膳膳食分享：2014年的冬季到了，保养肌肤成了女士们的重中之重，而这又分为三个等级，只用护肤品保养是下级，只用食养是中级，护肤品加食养才是上级。下面凤岗食堂承包告诉大家冬季八大抗衰养颜食物。黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹的产生它的味道鲜美，...
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- 食用油如何把关 [ 2014-11-07 ]
- 台膳食堂承包分享：现在饮食界越来越多的食品问题让大众胆寒，毒大米、地沟油、假盐、过期食品...大家的担心不是空穴来风，下面和大家说说食用油的把关程序。而作为饮食界的一员，我们台膳食堂承包应该做好榜样，做良心菜、用放心油、传道德名。加强食堂用...
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- 提醒：10种蔬菜不能生吃 [ 2014-10-11 ]
- 受到西式饮食的影响，越来越多的人生吃蔬菜，或是凉拌或是做成蔬果沙拉，感觉营养丰富又别有风味。不过要小心，不是所有的蔬果都是适合生吃的。有些蔬果生吃会造成营养流失、消化不良，甚至引起食物中毒！凉拌蔬菜、蔬果沙拉都是备受大众喜爱的美食，广州食堂...
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