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- 什么蔬菜可以抗癌？ [ 2018-11-08 ]
- 常用蔬菜具有一定的抗癌作用，但经过大量的研究和试验，筛选出20种具有显著抗癌作用的蔬菜，其中第一种是熟甘薯，第二种是芦笋、白菜、甜椒、胡萝卜等。蔬菜中的一些物质可以阻止癌症的发展。在以前的研究中，科学家们提出了癌症的发展模式，即癌症的初始阶...
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- 如何鉴别健康豆芽 ？ [ 2018-11-08 ]
- 买豆芽时，应该尽量去大型超市。如果他们购买其他地方，他们应该注意：一嗅，二看，三捏。豆芽的气味。健康豆芽闻起来很清爽，而豆芽与尿素的味道是不正常的。尽可能选择不太均匀的头，而且太粗太长的豆芽可能添加了添加剂;也不要选择无根须的，无根须的大多...
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- 什么食物对你的眼睛有好处？ [ 2018-11-07 ]
- 鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等肝脏中提取的脂肪，是黄色的，有腥味。它主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等。许多人认为鱼肝油对眼睛有好处。一对鱼肝油对眼睛好吗?鱼肝油是一种富含多种维生素的食物，其中维生素A含量较高，对眼部尤其有益。维...
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- 秋季常吃板栗竟可防疾病 [ 2018-11-07 ]
- 秋天是板栗大量上市的季节，街头小摊也开始买香味的板栗。板栗不仅是一种营养丰富的坚果，而且在炒板栗的过程中也具有多种功能和功能。炒板栗的功效与作用板栗有健脾胃、益气补肾的作用，，加强腰、强筋、止血、消肿、强心。适用于肾虚所致的腰、膝无力，不利...
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- 喝水要注意这三点 [ 2018-11-07 ]
- 过夜的水对健康有害。自来水虽然经过消毒过滤，但仍存在一些细菌。通宵熬夜是细菌繁殖和繁殖的最简单的时间。同时，水中的亚硝酸盐含量因夜间相遇而上升。喝这种水容易引起疾病，所以喝一壶水三天是个坏习惯。但你知道它会给我们带来什么危害吗？不要喝过夜的...
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- 可消除水肿的食物有哪些？ [ 2018-11-06 ]
- 消除水肿的食物，对于那些在生活中容易肿胀的人，经常会遇到这样的情况：一觉醒来发现自己肿得很厉害，在夏天总是特别难过，一点冷的食物就会出现水肿。最有效的方法是睡前少喝水。抗水肿食品红心萝卜润肺润胃养胃清气化汗功效减少红肿的原理：红萝卜中芥末油...
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- 运动饮料不要喝太多 [ 2018-11-06 ]
- 在这个提倡健身的时代，运动饮料已经变得很流行，特别是在跑步者圈子里，运动饮料已经变成了一瓶标签。它可以防止运动脱水，改善身体功能。它只是体育运动的好助手。然而，当我们对运动饮料迷信时，专家们不可避免地又会倒冷水：除了马拉松运动员，其他人都白...
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- 早餐必须避开的三种坏习惯 [ 2018-11-06 ]
- 高效的早餐，不仅能够提高我们的思维能力，预防胆结石，使我们整天都有良好的心理状态，还能增强身体的免疫力，具有延年益寿的作用。我们应该注意什么这也是一个不容忽视的问题。否则，不知不觉地违反了一些早餐禁忌。它不仅不能维持我们的健康，而且还会给我...
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- 男性喝苹果醋有八大好处 [ 2018-11-05 ]
- 大家都知道女性喝苹果醋有减肥、减肥、美容的作用，但是你知道吗男性喝苹果醋的好处也很大。1补充营养苹果、蜂蜜醋果香浓郁，口感柔软甜美，清爽可口，清新爽口。不含色素和防腐剂，富含人体所需的天冬氨酸、丝氨酸、色氨酸等氨基酸，以及磷、铁、锌等10多...
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- 哪些食物适合运动后食用？ [ 2018-11-05 ]
- 煮毛豆半杯煮熟的大豆可以提供8克碳水化合物、4克膳食纤维和8克蛋白质，但只能提供90卡路里。煮鸡蛋煮蛋是最方便的零食之一，只需要火煮几分钟，就可以得到含有6克蛋白质、100卡路里的小吃。酸奶在你出去锻炼之前，在袋子里装一小杯酸奶。几个小时后...
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