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- 宝宝不喜欢蔬菜可尝试这些技巧 [ 2018-12-18 ]
- 在工作中，总是有很多妈妈来咨询，说孩子总是不喜欢吃蔬菜，导致有时候大便干燥，问怎么办事实上，一般的婴儿仍然会吃一些蔬菜，但是可能只喜欢吃一些蔬菜，或者少吃一些。希望自己的孩子爱上食物的父母可以从以下方面开始：首先，买菜的时候，你可以让宝宝和...
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- 哪四种人需要经常喝牛奶 [ 2018-12-17 ]
- 鲜牛奶可以提供人体所需的各种营养，尤其是白领、骨质疏松等四类人经常喝牛奶。电脑工作者科学家发现，当人们从事电脑工作时，很容易导致体内大量消耗维生素A和B，导致视力下降。牛奶中含有大量的维生素A、B和矿物质钙，可以抑制X射线辐射的生物活性成分...
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- 10种食物可助眠你知道吗？ [ 2018-12-17 ]
- 每晚睡七到八个小时的秘诀是什么美国健康专家说：去厨房享受以下10种食物中的一种或两种。因为它们可以舒缓紧张的肌肉，平静紧张的心情，安抚人们，可以诱导睡眠荷尔蒙的产生——血清素和褪黑素。香蕉除了稳定5-羟色胺和褪黑素，它还含有镁，可以放松肌肉...
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- 五种消除黑眼圈的食物 [ 2018-12-17 ]
- 所谓知己知彼是打百仗的唯一方法。如果要根除黑眼，首先要从黑眼圈的病因着手。据了解，黑眼圈大致可以分为两类，一类是血管性黑眼圈，因为眼眶周围的皮肤很薄，而皮下组织较少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就会形成蓝斑。另一个是着色黑圆，指的是黑圆在轨...
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- 冬季是吃鲫鱼的最佳季节 [ 2018-12-14 ]
- 冬天是吃鲫鱼的最佳季节。在寒冷、多风和寒冷的冬天，鲫鱼有更多的脂肪种子，味道更美味。民间谚语中也有冬鲫夏鲤鱼的说法。鲫鱼有开胃、健脾、消肿、滋润乳房、清热解毒作用。对脾胃虚弱、食欲不振、肾炎水肿、肝病腹水、产后泌乳、痢疾、便血等有直接或辅助...
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- 食物酸减性对儿童智商有影响 [ 2018-12-14 ]
- 近年来，医学研究发现，人体体液的酸碱度与智商水平密切相关，在体液酸碱度允许范围内，酸度越高，智商越低，碱度越高，智商越高。结果表明，体液PH大于7.0的儿童大脑皮层的智商是体液PH小于7.0的儿童的两倍。众所周知，健康人的体液(主要是血液)...
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- 冬季女性耐寒别忘了补铁 [ 2018-12-14 ]
- 在低温季节，有些女性特别怕冷。许多人认为这只是本能。看看最近的研究，这些女性是因体内缺铁而怕冷。10名妇女在29℃深水中站立100分钟，共6次，每次试验结束时，贫血妇女的体温比正常妇女低0.7℃，热量生产比正常妇女低13%，代谢也比正常妇女...
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- 老人在睡前适量饮水有什么好处？ [ 2018-12-13 ]
- 许多老人，尤其是那些经常小便的老人，害怕晚上小便太多。他们养成了睡觉前少喝或不喝水的习惯。事实上，这种习惯对他们健康是非常有害的。睡前不喝水可能导致血液中水分不足而导致血凝。医学专家分析了老年人死亡的重要原因，如心脏病和脑病，并发现一天中最...
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- 什么时候吃甜食对身体更有利？ [ 2018-12-13 ]
- 糖是三大营养素之一，是人体热能的重要来源。适时适量摄取，能维持人体正常生理机能和健康，甚至能挽救生命危险;摄取不当，会伤害人体，诱发疾病。所以，你知道糖是什么时候摄取的吗对你的健康有好处吗此时吃甜食更有利。运动前：人体在运动过程中会消耗大量...
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- 合理饮食可增强记忆力 [ 2018-12-13 ]
- 随着年龄的增长，记忆力丧失几乎是普遍现象。一些老年人遭受严重的记忆力损害，甚至丧失记忆，形成健忘症。但是早期注意饮食调节可以改善记忆功能，提高反应能力，防止记忆力丧失。1多吃含胆碱的食物。人脑中含有大量的乙酰胆碱。记忆障碍者脑内乙酰胆碱含量...
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- 肉骨头汤中含钙量并不高 [ 2018-12-12 ]
- 误区1：用肉骨汤补充钙分析：许多骨折患者喜欢用肉骨汤来补充钙，事实上，肉骨汤中的钙含量并不高。有些人用1公斤肉骨煮2小时。汤中钙含量仅为20mg左右，但由于骨髓的原因，汤中脂肪含量很高，建议成人每天摄取800mg钙，骨折患者需要更多，补充肉...
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- 炒菜用油时的4误区 [ 2018-12-12 ]
- 误解1：高温炒：很多人喜欢在高温下炒。他们习惯在炒菜前等锅里的油冒烟，这是不科学的。高温的油不仅会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物。建议先把锅加热，然后再倒油，这样菜肴就不用炒了。等待油冒烟。误区2：不要吃动物油：如果没有油...
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- 怎样分辨冬虫夏草真假？ [ 2018-12-12 ]
- 冬虫夏草又称冬虫夏草和冬虫夏草。它是由感染冬虫夏草的蝙蝠科昆虫的幼虫形成的一种珍贵中药。主要产地在四川、云南、西藏等高寒地区。真正的冬虫夏草为条状，分为t。两部分：身体部分和真菌部分。身体部分为蚕形，长3-5厘米，直径0.5-1厘米。表面为...
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- 如何根据皮肤类型选择饮食 [ 2018-12-11 ]
- 人体皮肤基本上有三种类型：中性皮肤、油性皮肤和干性皮肤。中性皮肤是一种组织致密、厚度适中、光滑、柔软、富有弹性的良好皮肤类型。油性皮肤的面部皮肤具有较大的毛孔、更多的脂肪和光泽。这种皮肤容易感染面部皮肤。上，但不容易起皱。干性皮肤是红、白、...
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- 如何辨别搀假蜂蜜？ [ 2018-12-11 ]
- 在市场上销售的各种蜂蜜中，尤其是一些卖主销售的散装蜂蜜，有些蜂蜜是掺假的。掺假主要是糖、水和淀粉，有些蜂蜜还含有杂质，质地不纯。只要掌握一定的鉴别方法，就可以看出蜂蜜是否掺假。1把蜂蜜洒在白纸上。如果蜂蜜逐渐渗出，则是蔗糖和水混合。蜂蜜与糖...
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- 零食吃的适当也会有益身体健 [ 2018-12-11 ]
- 喜欢吃零食的人一定要看这篇文章，嗯。适当的零食也有利于健康。以下十五种零食饭后吃一些有益健康!1葵花籽能保持面部健康。葵花籽含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，其中亚油酸含量特别丰富。亚油酸有助于保持皮肤柔嫩，防止皮肤干燥和染色。2花生可以预...
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- 这9大灾难食物要少吃 [ 2018-12-10 ]
- 1油炸食品。所有油炸食品应少吃。不要以为油炸蔬菜和豆制品会很健康。它们也含有大量脂肪，应该从菜单中取出。2所有西餐，不要一个接一个地看盘子。每道菜只占盘子的一个角落，但西餐的热量比中餐的热量更令人惊讶。洋葱开胃菜的热量可高达800卡路里，更...
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- 五种人要格外警惕心脏病 [ 2018-12-10 ]
- 久坐和暴饮暴食是坏习惯是众所周知的，但也有一些容易被忽视的习惯会悄悄地伤害你的心脏。根据MSN网站最近的一份报告，以下五种人应该特别警惕心脏病。孤独的人。约翰·凯西奥博，芝加哥大学心理学教授，在美国科学促进协会的年会上介绍了他的发现。孤独会...
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- 心脏不好不宜吃的过饱 [ 2018-12-08 ]
- 心脏病或心肌缺血在中老年人群中较为常见，饱足感是导致心绞痛甚至心肌梗死的主要因素之一。因此，老年人不宜吃太多。医学研究发现，吃饭时吞咽和胃肠蠕动可引起神经冲动，并反射性地作用于心脏。心脏病患者自身心肌供血不足，饱餐后胃肠血管扩张，血流量增加...
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- 正确加餐可变瘦 [ 2018-12-08 ]
- 不是所有的零食和饮料都会使你发胖。遵循这些食谱，你不仅会胖，而且会瘦!1早餐前喝咖啡纳什维尔范德比尔特大学的一项研究发现，早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你在吃完前一顿饭后感到饱胀，而且由于咖啡中产生热量的物质黄嘌呤，脂肪燃烧...
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